(본삭금) 사이드플랭크 하는데 팔꿈치가 너무 아파요

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게시물ID : diet_67754짧은주소 복사하기
작성자 : 거꾸로★
추천 : 0
조회수 : 1233회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2015/04/10 14:52:43

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제곧내...

요가매트 깔고 하는데도 코어근육보다 팔꿈치가 더 아파서 자세유지를 못하겠습니다 뭔가 잘못하고 있는 건가요...?

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