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5kg찌우기
게시물ID : diet_32919짧은주소 복사하기
작성자 : 헤이베이비
추천 : 0
조회수 : 596회
댓글수 : 0개
등록시간 : 2013/11/22 22:11:33
177  65인 20살남성인데  5키로만찌운다고햇을때 근육으로
최대찌우면얼마나근육으로찌울수잇을까요ㅠㅠ 식단은어떤식
으로해야할까요?ㅜㅜ
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