집에서 운동하는 걸로 살 뺄 때 바닥에 매트 꼭 깔아야하나요??

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게시물ID : diet_67855짧은주소 복사하기
작성자 : 베네디★
추천 : 0
조회수 : 2233회
댓글수 : 6개
등록시간 : 2015/04/12 14:18:19

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마일리 사이러스 다이어트 영상 봤는데 거기 여성분은 항상 매트를 깔고 운동을 하더라구요...

매트 깔지 않고 바닥에서 복근 운동하면 허리에 안 좋아서 그런 건가요??

매트 안 깔고 운동하면 어떻게 되나요?? 알려주세요ㅠ

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