4년정도 불면증으로 인해 수면제를 먹다가

점점 먹는약이 한알 두알 늘어나면서 5알을먹어야 약빨이 받는정도..

그러다 하루는 30시간을 못깨어나서 주위사람들이 문을부시고들어와 

병원응급실에 실려간이후로 ... 

병원에서 살고싶으면 앞으로 수면제를 그만복용하라고 그러더라고요 

지금 5개월째 평균하루 수면시간이 3시간....  

미칠것같아요

안그래도  조울증이 있어서 약도 먹는상황인데..

저같은분계신가요?? 잠좀 잘수있는 방법좀알려주세요...