2주전부터 헬스를 다니고 운동한일수는 6일정도이고
오늘 팔,어깨,등했으면 내일은 하체하는 쪽으로 나눠서 하고습니다.

고민은 운동을 시작한후로 몸에 뾰루지가 나고있습니다...
식습관은 운동 전,후랑 차이점은 전혀없습니다.

헬스는 입대전 봄에도 3개월 꾸준히 다녔지만 그당시에 뾰루지때문에 고민은없었고
군대서도 뾰루지는 없었습니다.

운동때문에 뾰루지가 나는것인지 아니면 겨울이라 그런것인지 궁금합니다ㅠ
혹 운동때문이라면 운동량을 줄여야 하는지 아니면 다른운동을 해야하는지 조언 부탁드립니다!