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게시물ID : diet_33318짧은주소 복사하기
작성자 : 눈돼★
추천 : 0
조회수 : 299회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2013/11/28 21:33:06
남자고 현재 97키로정도 됩니다
달리기같은 경우는 오래하기에 다리에 무리가 갈것같아서 자전거나 빠르게걷기를 하고싶은데요
자전거가 유산소가 될려면 어느정도 강도로 타야할까요?
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