백원짜리 요구르트있잖아요 다이어트에는 별로 안좋은걸까요??

게시물ID : diet_68203짧은주소 복사하기
작성자 : 만두먹어라★
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조회수 : 664회
댓글수 : 4개
등록시간 : 2015/04/17 18:05:59

무리하고 싶지 않아서

아침 점심은 일반식하고

저녁에 바나나 딸기 블루베리 당근 양배추

조금씩해서 주스 갈아먹는데

그냥 맹물 넣으면 너무 밍숭맹숭 맛이 없고

우유 넣으면 제가 우유를 넣으면

딸기랑 블루베리가 상큼해서

뭔가 조합이 별로더라구요.

그래서 백원짜리 요구르트2개 넣고

갈아먹는데

그 백원짜리 요구르트는 유산균도 별로 없고

당이 많이 들어서

건강에 좋지 않다는걸 어디서

본 것 같은 느낌이 들어서요.

혹시 괜찮은지 알려주실 수 있을까요!?

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