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플랭크 30초 했는데 땀이 납니다
게시물ID : diet_68343짧은주소 복사하기
작성자 : 내빵밑에서죽
추천 : 2
조회수 : 2696회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2015/04/20 00:15:55
말하기 앞서 원레 운동을 안해서 운동 신경이 답이 없습니다.
 
학교에서 친구들이랑 간단한 운동 얘기하다가 이것저것 나와서 다 해봤는데요
줄넘기 같이 제자리 뜀뛰기 10분해도 땀이 안나는데
플랭크는 30초만 했는데 엉덩이 부분부터 등 뒤쪽까지 무거워서 버티질 못하고
이마부터 상하체 전신이 땀이 맺히네요
고작 30초도 못버티고 땀 줄줄 흐르는,
운동 한번 안한 제 몸이 웃기네요 ㅋ.ㅋ......
ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
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