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게시물ID : diet_33519짧은주소 복사하기
작성자 : ZzaSePopS★
추천 : 0
조회수 : 619회
댓글수 : 8개
등록시간 : 2013/12/02 10:17:41
상체/복부 하체 2분할로 운동중인데
운동을 안하다가 해서 그른가
스쿼트 싯업 레그레이즈 런지 5세트 15개 하는도중에 갑자기
머리가 어지럽고 토할라고 막 하드라고요
그래서 운동때려치고 집에와서 쉬었는데
운동량이 많아서 그런건가요?
좀 적게 하다가 수를 늘려야 겠죠?
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