유산소 시간을 조금 늘렸더니 엄청 바뀌네요

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게시물ID : diet_68443짧은주소 복사하기
작성자 : 이시우님★
추천 : 3
조회수 : 1098회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2015/04/21 12:05:26

평소에 근력 70분? 유산소 40분 정도 했었는데..

유산소를 20분 정도 추가 했거든요

몸무게 줄어드는 속도가 다르네요...

허허

20분차이가 엄청나네요 맨날 하니깐

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