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게시물ID : diet_33688짧은주소 복사하기
작성자 : 통통한잉여★
추천 : 3
조회수 : 216회
댓글수 : 0개
등록시간 : 2013/12/03 23:34:55
오늘의 운동
워밍업 런닝 속도 9 15분
턱걸이 7 5 4 3 2
스쿼트 50kg 15회 , 런닝속도16으로400m
10회 반복
크런치 100회
스트레칭 10분
오늘하루 고생하셨습니다.
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