어제 오늘 스트레스 받는 일이 있어서

오늘 저녁에 과자를 좀 먹었어요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

그래서 매일 저녁에 하는 운동 외에 좀 더 하려고 하는데

 

제자리에서 뛰듯이(?) 계단 빨리 오르내리듯이(?) 하는 거랑

밖에서 걷는 거랑 어떤 운동이 더 나을까요........?

 

 

먹지 말았어야 했는데 이미 먹어버려서 후회 해도 소용이 없네요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

이 와중에 더 먹고싶고 난리ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ