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이 두 운동기구의 차이를 설명해 주실분....(스테퍼, 스테어 클라이머)
게시물ID : diet_68821짧은주소 복사하기
작성자 : Afterlight
추천 : 0
조회수 : 3113회
댓글수 : 1개
등록시간 : 2015/04/27 04:34:08
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제가 정말 마련하고 싶은 기구는 왼쪽 기구구요. 계단같이 생긴거고
정말 너무너무 갖고싶은데 가격이 장난이 아니네요. ㅠㅠ

그래서 찾은게 오른쪽에 보이는 스테퍼구요. 이건 많이들 보는 기구요.

여러가지로 검색을 많이 해봤는데 저는 다리와 엉덩이쪽을 단련시키는 운동기구를 찾고있어요.
근육을 단련시키면서 유산소 운동도 가능한 기구요..... 제가 한동안 달렸더니 무름이 좀 시큰거려서 달리지는 못해요.
그런데 왼쪽 계단같이 생긴 운동기구가 저에게 더 맞는듯(사용을 해보니 운동이 더 되는 느낌이예요)

그래서 질문이요
1. 두 운동이구가 단련시키는 부위가 같은건가요?
2. 각각 기구의 장단점엔 뭐가 있을까요?


지금 너무 고민되요. 만일 답이 확실해지면 지금부터 돈을 모으려구요....
사고싶은건 계단타입인데 너무 비싸서 오른쪽으로 생각이 기울어요....
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