키 170에 79kg 입니다. ㅠㅠ 식단 이렇게 먹어도 될까요?

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게시물ID : diet_34115짧은주소 복사하기
작성자 : Vo★
추천 : 0
조회수 : 606회
댓글수 : 7개
등록시간 : 2013/12/09 19:32:23

남자구요..근육없는 그냥 물돼지 입니다.

오늘부터 다이어트 빡시게 시작할려고 하는데

그냥 아침에 사과반쪽 우유 한잔

점심굶고 저녁에 고구마 반개 삶은계란2개 우유 한잔

비타민은 평소에도 챙겨먹고 있구여

운동은 아침에 헬스 2시간정도 합니다.

괜찮을까요...?

여자친구가 생긴후로 관리의 필요성을 절실히느끼네요 ㅠㅠ

평소에 잘할걸...

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