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게시물ID : diet_6898짧은주소 복사하기
작성자 : 아오이솔아★
추천 : 1
조회수 : 230회
댓글수 : 1개
등록시간 : 2013/01/17 02:04:32
다이어트 초기단계라 궁금한게 많네요ㅎㅎ
집근처 강변?을1시간반정도씩 걷고있어요!
근데 걷기운동이 유산소운동인가요?아님산소운동인가요?!
그리고..이렇게1시간반씩 꾸준히하면...
살이 빠질까요?!
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