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진짜 진짜 기초질문할게요!
게시물ID : diet_69007짧은주소 복사하기
작성자 : 윈디윈터
추천 : 0
조회수 : 220회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2015/04/29 19:17:16


몸무게가 표준~비만 왔다갔다하는데여

처음에 헬스장에서 인바디 쟀을때 (12월)

근력이 좀 많은 편이라고 유산소 비중보다 근력을 더 많이 하라고 했거든여..... 열심히 해여 빠질거라구....

근데 요새 허벅지랑 팔뚝이 점점 딴딴해지면서 엉덩이 허벅지 살들이 다 근육처럼 되어서 지방이 안빠지면 어쩌지???? 

요런 생각이 들어서요ㅠㅠ 

실제로 회사동료가 몸이 좀 커진것 같다고? 해서 무지무지 걱정이 되어요.....

다게 고수님들 제가 운동을 잘못하는 걸까여....


 
출처 ㄴㅏ
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