남 직장인

출퇴근 자가용

 

다이어트계기: 10일 전 거울 속 돼지를 보고 깜놀...다이어트 결심함

성격: 움직이는걸 진짜 싫어함..그래서 생각한게 무조건 굶으면 된다임..

운동: 안함

신체문제점: 키 175,82kg 복부비만,얼굴돼지

 

아침: x (원래 안먹음)

점심: 직장에서 사먹음

저녁: x (바나나1개,삶은달걀1-2개)

 

딱 30일만 이렇게하고, 그 후 저녁은 먹을생각입니다. 물론 식사 조절하면서요. (이때부터는 간단한 산책정도 할생각임)

 

 

10일되었고요...오늘 아침 79kg 확인

 

너무 기쁩니다. 목표는 65kg인데요 가능할까요?