질문이 좀 쌩뚱맞는 데 가끔 이런 생각이 드네요

 

"자세를 교정하는 법"

"발등을 치면 혈액순환이 잘되 노안예방에 효과적"

"물구나무서기가 주름을 안만든다"

"눈수영"  ,"케겔운동"

 

 

이런 여러가지 건강팁이 있잖아요?

 

보면서

 

"음..지금부터 좀 지켜줘야지 나중에 나이먹고 지키면 뭔 소용있겠어" 라는 생각이 들더라고요

 

그래서 그런데 님들이 아는 그런 건강팁 뭐 다른거없나요 ?