안뇽하세요

 

제가 운동시작한지 얼마 안되서요 팔에 힘이 별로 없어요

 

보통 한가지 운동 3~4세트씩 하는데요

 

하루에 두가지 운동을 하면 팔에 힘이 빠져서 세번째를 못하겠더라구요.

 

딱히 팔 운동은 하지 않구요.. 그냥 다른 운동하면서 팔운동 되는 걸로 버티고 있는데요..

 

이두나 삼두를 따로 해줘야 할까요?