야식금지 실천하고나서 5kg뺏어요. 왠지 뿌듯하네요

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게시물ID : diet_69133짧은주소 복사하기
작성자 : 모스버거

추천 : 3
조회수 : 721회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2015/05/01 14:38:02

키 180/ 몸무게 96kg 에서 91kg으로 5키로 감량 성공했어요.

아직 갈길은 멀고 외견상 크게 눈에띄는 차이도 없지만...

작년과다르게 회식도 대폭 줄고 야식도 최근 2달간 한번도 안먹고해서 그런지

특별히 운동을 하는게 없어도 어느정도는 빠지네요.

점심,저녁은 평소처럼 잘먹는데..

이제 자전거도 삿겠다, 예전 몸무게인 75kg을 목표로 달려야겠습니다

다이어트하는분들 모두 화이팅!

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