가끔 다게에 질문도 하고 눈팅도 하는 사람입니다 ㅎㅎ
제가 2015년에 들어와서 다이어트를 목표로 잡아 1월5일부터 시작하게됬는데요! 벌써 5월 1일이 되었네요!! 저는 고도비만 이엿습니다.. 하지만 1월5일 결심을하고 하루에 2시간씩 운동하고 식이조절도 했더니 이제 비만이 아닌 표준으로 되었네요 이 글을 보고 다른 분들도 힘내서 건강한 몸 만들길 바랄게용 그리고 다이어트를 통해서 체력도 좋아지고 운동은 평생 진짜 평생해야된다는걸 깨달았고 음식먹는것도 신중하게 생각하게 되었습니다!!