내일부터 시작입니다.

전에 헬스꾸준히 다닌 경험이있기때문에 지속적으로 헬스장 갈 자신은 있구요

운동시간 얼마나 걸리든 상관없습니다.

방학만되면 불어나는 살땜에 빡쳐가네요

방학에 지금 5kg찜 --;; 한달만에;;

오후는 시간이안되구요

트레이너분에게 물어볼려해도 아파트 단지내에서 운영하는 헬스장이라 트레이너분은 잘 안보이시고

대신 운동기구는 다있어요

일단 집중적으로 지방소비하는 운동방법으로 

운동순서좀 알려주세요