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본삭금 요요를 막으려면??
게시물ID : diet_69480짧은주소 복사하기
작성자 : 로늬★
추천 : 1
조회수 : 423회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2015/05/07 00:20:53
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한달전만해도 165  93키로의 초고도 비만이었습니다 부끄럽게도 제가 롤에 빠져서 점심 한끼먹고 퇴근하면 밥도 안먹고 롤만 했어요 한달 사이에 20키로 정도 빠졌습니다 안먹고 살뺀거 정말 위험한거 알고 있어요 당뇨에 고혈압까지 와서 저녁을 좀먹으려고 하는데요 요요 안오려면 저녁을 어떻게 먹고 운동을 어떻게 해야 하려나요
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