어제의 운동 냠냠

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게시물ID : diet_69494짧은주소 복사하기
작성자 : 아빠별

추천 : 3
조회수 : 450회
댓글수 : 4개
등록시간 : 2015/05/07 08:24:43

바나나, 무지방우유 + 카카오100%+ 커피

어제의 운동

밀리터리 프레스/비하인드 넥 프레스 + 바벨컬 = 8세트

숄더프레스 머신 + 머신컬 + 케이블 푸쉬 다운 = 4세트

요가 스트레칭

된장찌개에 닭가슴살

카카오 커피

삼치구이. 어묵탕 국물. 밥을 좀 더 먹었습니다.

간식

간식. 카카오100% 우유

나의 토마토 요리와 셀러드.

하루종일 혈압이 떨어져 빌빌 거렸네요 ㅜㅜ

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