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다릿살 빼고 싶은데 효과적인 방법 좀.... 다이어트 도와주세요
게시물ID : gomin_69520짧은주소 복사하기
작성자 : 돼지꾸눙
추천 : 2
조회수 : 564회
댓글수 : 10개
등록시간 : 2010/06/10 01:14:57
27살 여자사람입니다. 
163cm에 52kg 지만 겉보기에만 마른 체형입니다.
슴가가 없어서 그런가봐요.-_-;; 

.. 위에서 아래로 시선이동을 하게되면.. 
오랫동안 앉아서 공부하느냐고 배에는 뒤룩뒤룩 기름이 퍼져있고
본래 소음인인지라 허벅지와 특히 종아리가 장난이 아니네요.
 미니스커트란걸 입어본 역사가 없을 정도니;;

공시 떨어진 것도 서러워 죽겠는데 
남자사람하고 결혼이라는 걸 하려면 우선 몸매라도 근사하게 받쳐줘야 할 것 같은데
슴가실종에 배둘레햄에 아톰다리를 보노라니 한숨이 절로 나와 미쳐버리겠어요 ㅠㅠㅠㅠㅠ

안생겨요. 이러지 마시구요; 
저 좀 도와주세요. 
어떤 다이어트에 어떤 식단을 짜야 효과적인 다이어트를 할 수 있을까요?


1. 하루 9시간씩 서서 일하는 알바 중이에요. 그래서 이젠 발까지 통통하게 부어버림.
2. 짜게 먹는 편인듯 싶어요 ㅡ.ㅡ;; 
3. 야식 좋아함. 커피 좋아함. 고기랑 야채 둘다 좋아함. 해산물 못 먹음;;; 
4. 다리에 근육이 안생기는 운동으로 추천 부탁드릴게요. 제 근육량의 8할은 종아리의 은혜로움..
5. 돈 안드는 운동 추천부탁드려요; 헬스클럽비 되게 비싸더라구요.. 
유재석 당기는 발리휘트니스 가볼까 했는데 뭐 몇달치를 한꺼번에 내야하고.. 
한달 단위로 생각해봐도 10만원이 넘음;;; ㄷㄷㄷㄷㄷ 
3달에 15만원짤 헬스 얘기했다가 개망신당함 ㅠㅠㅠ


ps. 사진은~ 많은 리플을 유도하는 떡밥~
어버이날 빕스가서 찍은 사진~ 저 날 5접시 비우고 진공청소기 별명얻음~
다이어트에 최대의 적... 무제한 뷔페는 가면 안됨.. 본전... -_-.... 

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