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본격 홈트레이닝 시작했습니다ㅎㅎ
게시물ID : diet_69544짧은주소 복사하기
작성자 : 내취향은단발★
추천 : 10
조회수 : 1257회
댓글수 : 17개
등록시간 : 2015/05/07 21:27:40
헬스장은 지금 여력이 안되고 그래서......

플랭크 같이 버티는 운동은 1분
나머진 20개 2세트에서 점차 늘릴 생각입니다.ㅎㅎ

그리고 유산소는 이거 끝나고 놀이터에서 줄넘기 30분.

열심히 해보겠습니다. 
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