요즘 다이어트 계속 실패해서    운동할 시간은 없고  유일한  낙이

먹는거라  식이요법은  힘드네요  먹으면서 운동이 최고라는데

제가  회사를  아침 6시25분까지  출근해서  저녁 9시에

끝나거든요  이럴거면  생활의 무개 감을주자 해서  납조끼

20짜리를  입고 다니자 생각 하고 있습니다 제가 

한자리에 서서 기계보는일을  하는데  크게  움직임이 없어요

2~3미터 반경으로 왔다갔다 정도입니다 

납조끼 입는건 문제가 안되는데   하루 12시간을 

납조끼 입고있으면  관절에  무리가 가는게  아닌지 

그게 걱정되네요  

조언좀 구합니다!!!