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게시물ID : diet_34765짧은주소 복사하기
작성자 : 돼지개구리★
추천 : 0
조회수 : 381회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2013/12/18 23:01:05
21살 여징어 입니다 ~.~
살이 10키로나 쪄서 헬스 등록했어요ㅠㅠ
마음 같아선 개인PT받고 싶지만..
그정도 여건은 안되서요
그룹PT GX식으로 시간맞춰서 인원 상관없이 듣는건데
그래도 헬스가서 아무것도 할 줄 몰라서 런닝만
뛰고 오는 것 보다는 괜찮겠죠... ?
ㅠㅠㅠ 사람이 너무 많으면 새벽타임에 갈생각인데
근육운동은 저녁에 해야 효과 좋다는 소리 들어서요
상관없나요.. 조언 부탁드려요
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2013-12-18 23:11:45추천 0
뭐든 적극적인게 좋죠! 파이팅! 운동시간에 구애 받지말고 편한시간대에 가세요. 핵심은 꾸준함이니깐요.
2013-12-19 02:19:04추천 0
그룹PT는 사람 없을때 받는게 전 편하더라구요... 자세 맞는지 한번씩 확인하려고 물어보기도 편하구요
아무튼 화이팅입니다!
2013-12-19 15:13:21추천 0
크게 상관없어요
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