30대 초반이고 가정주부예요 4살된 아이도 있어요
류마티스3년째구요
류마티스내과에서 꾸준히 약 먹고 있어요
병원에 물어보면
무리하지말고 약 잘 챙겨먹고 골고루 잘 먹으라는데
좀더 구체적으로 알고 싶어서요
운동은 어떤 운동이 좋으며
음식은 어떤 음식이 좋은지..

빨리 낫고 싶어요..
약먹는것도 힘들어요..
매일매일 약 삼킬때마다 소름끼치고 토할것처럼 싫어요...

완치경험 있으시거나 방법 아시는분들
제발 알려 주세요