요새 다이어트 인증 글이 올라와서...
저도 다이어트 성공하고 어디 인증해본 적이 없어서 살포시 인증!
고등학교 졸업 당시 몸무게 110kg....
키가 좀 있는 편이라 110kg 같지는 않았지만 그래도 엄청난 돼지시절ㅠ
이때가 85키로였어요. 양쪽 볼에 있던 지방들이 다 제거되면서 머리가 작아짐!
64kg 까지 빠졌었어요.
팔다리 다 연약해서 바지 27 옷은 s사이즈....
현재 몸무게 70kg 근육량도 좀 늘고 딱 좋아요
그냥 굶으면서 자전거만 탔습니다..
비오는 날에도 눈오는 날에도 미친듯이 하루 40kg씩 타서 반년만에 64까지 찍고
너무 힘들더라구요.. 그래서 간단히 유산소운동이랑 무산소운동 병행하면서 관리했습니다.
이젠 뭐 햄버거 삼겹살 이런거 막 먹어도 쉽게 잘 안쪄요 완전 조음.
그래도 좀 찌고 있어서 요새 다시 그때에 반만큼 다이어트중이에요 헤헤
