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게시물ID : diet_69977짧은주소 복사하기
작성자 : 맘따로손따로★
추천 : 0
조회수 : 348회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2015/05/13 13:35:38
3~5시에 자던걸 11~12시에 자기 시작했습니다...
당연히 4시간씩 자던것보단 훨씬 좋네요...
집안여건상 라면이나 김치는 먹을수밖에 없지만 저녁은 안먹고있습니다...
걷는건 1시간 훌라후프 30분하는데 근력운동은 어떻게할지 생각중입니다...
너무 갑작스럽게 운동하면 제가 또 지치고 스스로에 실망해서 우울해져서 못할까봐 조금씩 늘릴려구요
감사합니다
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