23일 하루종일 운동....또 운동...


조깅....등산....그리고 축구도 좋고...


헬쓰...


그리고....저녁에..상추에 밥 싸서 먹으면서 

가볍게 맥주 2병 정도..


마지막으로 따뜻한 우유 한잔 마시고..


23일 밤 11시45분에 잠을 청한다.


그리고 24일날 하루종일 잔다..