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수영다이어트 하려고 하는데 조언해주실분들 있으신가요?
게시물ID : diet_34985짧은주소 복사하기
작성자 : 일기
추천 : 0
조회수 : 789회
댓글수 : 4개
등록시간 : 2013/12/23 00:32:35
제가 저번에 살을 좀 많이 뺏는데 손목이 부러져서 입원도 하고 하다보니 살이 좀 쪘습니다 ㅠㅠ그래서 식단조절 좀 하면서 운동하려는데 부러진데가 좀 골때리는 데라 거의다 붙긴했는데 조심해야해서 헬스는 무리라고 운동하고싶으면 수영하라고 의사선생님이 그러셨거든요

제가 아침에 공복수영하고 몸상태 괜찮으면 저녁에도 하려는데 팁 같은거 있나요? 
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