주로 평지에서 안하고 야산에서 하거든요...

1시간10분정도 가파른 계단도 있고 평지도 있고 내리막도 있고...

평지에서 하는것보다 소모가 심한가요?

키 170 몸무게 80.1kg 입니다.

현재는 78.5kg 1.6kg감량 했고요.. 4일간

라면 밀가루음식 전부 쓰래기통에 집어던졌습니다. 라면 3박스 아깝네요 ㅋㅋㅋ;;

일단 65kg목표입니다. 가능할까요.... 조금 힘들긴하네요 ㅋㅋ

아침 저녁으로 1시간 10분씩 하는데.. 그렇게 힘든건 없어요 ㅋㅋ;; 그냥 잡생각하면서 하니까 시간이 훌쩍..

여자친구한테 차였거든요 ㅋㅋㅋ 너무 힘들어서 술보다는 운동으로 ㅠㅠ