헬스할려고합니다.어떤식으로헬스하면좋은지 추천좀해주세요~

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게시물ID : diet_35039짧은주소 복사하기
작성자 : 으히으히히★
추천 : 0
조회수 : 435회
댓글수 : 5개
등록시간 : 2013/12/24 02:56:05

헬스를 할려고하는데 사실 헬스장은아니고 읍 센터 라서 p.t같은것도없고

막상할려니 어떻게 운동을하며 어떤식으로 해야 효과가있는지..식단같은것도 알려주심 고맙겠습니다~

궁금합니다~겁나..겁나 진지하당께요..!좀알려주세요 ㅠㅠ(진지합니다!궁서체에요!!)

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