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이 생활 한달정도하면 몇kg정도 빠지나요?
게시물ID : diet_35119짧은주소 복사하기
작성자 : 휘월
추천 : 0
조회수 : 572회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2013/12/25 23:04:48
아침 1시간 런닝머신(7분 뛰기, 3분 걷기)
아침은 무조건 바나나
점심 저녘은 식단은 않정하지만 무조건 소식
점심 먹고 30분 걷기, 저녘 먹고 30분 걷기.
이 생활 한달정도하면 몇kg정도 빠질까요?
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