37일차 

아침 바나나+저지방우유 갈아서 

점심 결혼식 참석 - 새우 12마리, 소라 작은거 2개,     
       연어(케이퍼,홀스래디시)5조각, 해초묵4젓가락,
       양념게장3조각, 보리밥 3숟갈, 수박 4조각,   
       요거트(견과류, 플레이크, 프룻링)

간식 아이스라떼1잔 

저녁 아직안먹음

대자연 2일차 

티파니허리운동 
플랭크 40초-30초-30초 
백런지 50, 와이드스쾃 30 
강하나하체스트레칭 

이눔의 대자연 개꺄끼뀨 ㅠㅠ 운동하다 핑돌아서 급 운동 멈추고 스트레칭으로 마무리했네용 빨리 끝났음 좋겠어욥 흑흑 모두 예정대로 운동하신 하루되길 빌어용^^