수영 + 맨몸운동(집) 하고 있었는데
수영을 그만 하래서요.

스피닝을 알아봤더니 헬쓰가 패키지에요.
저질 체력이라 맨몸운동으로도 충분한데
헬쓰를 안 하기엔 돈이 아깝네요..ㅋㅋ
한달에 15 네달에 40이래요.

우선 한달만 해보려는데 
뽕은 뽑고 싶어서요.
한시간 동안 오티해준다는데
삼대 운동부터 자세 봐달라 그럼 이상하게 보려나요..ㅋㅋ

막 머신들 하나도 모르는데 
프로그램 짜려고 검색해 보니 대략 머엉~