Wide squat 20회씩 5세트     
Hip Bridge 15회씩 3세트    
Lunge 20회씩 3세트  

 #  식단 
아침 사과 1개, 찐감자 2알
점심 브로콜리 볶음밥
저녁 마늘파스타 (기름없이)
간식 핫초코, 계란과자 1개

등근육이 무지 당겨오네요. 자세가 잘못된걸까요 ㅠㅠ

내일이면 드디어 운동 시작한 지 보름되는 날이네요!

뿌듯뿌듯.