어느덧 군 제대하고 1년이나 되었습니다.
입대전 103키로에서 전역당시 80키로 까지 뺐었는데
1년이 지난 지금 다시 103키로로 원상복구 되었네요.

제가 술과 고기를 좋아 하다보니 이렇게 된거 같아요.

그리고 내일이 예비군이라 벨트를 꺼내보니 짧더군요...ㅠㅠ
그런이유로 한동안 근처 공원에서 조깅을 하면서 살을 빼려고 하는데
딱히 입을 옷이 없네요.

여유돈이 생기면 컴퓨터나 전자기기쪽에 써버리는 바람에
외출할때 입을 옷도 거의 없는 상황이라 말이죠.

그런 이유로 조깅할때 입을 옷을 사려고 하는데
어떤옷을 사는게 좋을까요?


그리고 추가로 질문하나 할께요.
제가 운동을 하면 다른근육은 금방 붙는데 이상하게 팔근육이 안붙더라고요.
군대있을때도 다른건 특급 찍는데 팔굽혀펴기만 안돼기도 했고요.
어떻게 하면 팔근육을 키울수 있을까요?