게시판 즐겨찾기
편집
드래그 앤 드롭으로
즐겨찾기 아이콘 위치 수정이 가능합니다.
팔굽혀펴기를 매일 해도 괜찮나요?
게시물ID : diet_35361짧은주소 복사하기
작성자 : 호롤
추천 : 0
조회수 : 4308회
댓글수 : 7개
등록시간 : 2013/12/30 11:21:54
상체 근육 발달하려고 

팔굽혀펴기를 매일 150개 정도 하고 있습니다

15개씩 10세트 하고 있는데

매일 하는게 좋을까요?

제가 듣기로는 근육은 쉬어줘야 한다는데

또 어떤 사람은 팔굽혀펴기 매일 하면 좋다고 해서요...

궁급합니다


전체 추천리스트 보기
새로운 댓글이 없습니다.
새로운 댓글 확인하기
글쓰기
데이터절약모드
◀뒤로가기
PC버전
맨위로▲
공지 운영 자료창고 청소년보호