안녕하세요 눈팅만 하다가 글을 써보네요..

제가 마일리 사이러스 운동으로 유명한 xhit 채널에서 how to lose arm fat이란 영상을 보면서 운동을 하고 있는데

시작한거는 2월부터 했는데 이때는 정말 했다 안했다 하고 제대로한건 4월부터 했거든요..

근데 오늘 거울을 보니까 어깨랑 팔 연결되는 부분에 근육이 생겼어요.(빠지란 살은 안빠지고 ㅠㅠ)

지금은 살때문에 좀 묻혀있지만 자세를 이리저리 돌려보면 눈에도  보이네요.

종아리 알말고는 근육이란건 몸에서 본적이 없어서 이게 정상인지 괜찮은건지,

아니면 계속 운동한다면 종아리 알처럼 흉해지는건지 알고 싶습니다 ㅜㅜ

참고로 운동 순서? 캡쳐한 사진을 올릴게요