다이어트를 시작했는데요 ....
제가 야채볶음 덕후라 진짜 야채볶음만은 못끊겠어요 ㅠㅠ 육류같은건 안들어가는데도 기름에 볶는거라 살찔까요?

카놀라유에 아스파라거스, 양파, 양송이버섯, 파프리카, 토마토정도 볶아요.. 소금은 원래 안넣고요.

재료만볼땐 괜찮을거같은데 기름에 볶는다는거 자체가 안좋을까요??