헤드폰 자체가 머리 눌리는데다

귀를 가리다 보니 얼굴이 호떡 같아지는 못같은 착시를 일으키는게 크흑

 

그래서 오늘부터 불어터진 얼굴살을 빼기로 결심 했습니다

일단 모든걸 배제하고 얼굴살만 빼는게 목적이기에 적절한 식사와

도보로 출퇴근 그리고 퇴근 후 줄넘기를 5분하고 1분 씩 쉬는걸 한 세트 삼아 6세트씩 하기로 했습니다

원래 늘 하던 푸쉬업은 좀 쉬어야겠지요

아 줄넘기 하고 오는데 어지러워 죽을거 같네요 @_@