최소 20년을 그렇게 사셔놓고선 

30일 하고 몸이 안바뀝니다 라고 라면 

1년 2년씩 운동한 사람입장에선 그냥 해드릴 말이 많이없어요...

최소 6개월에서 1년은 해야지 눈에 크게 띄게 변화가 보이는거에요 운동은.....ㅠㅠ 3개월은 그냥 내가 이렇게 살았구나를 느끼면서 반성하는 기간인거같아요