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140101 운동
게시물ID : diet_35564짧은주소 복사하기
작성자 : 세탁기왜안돼
추천 : 1
조회수 : 215회
댓글수 : 0개
등록시간 : 2014/01/02 00:49:58
짐에 가지 않은 관계로 집에서 맨몸스쾃만

25회씩 4셋

땀 많이 나고 숨 차서 기분 좋으네요

오늘은 여기까지만....

엉덩이 안말리려고 하다보니 하프정도 깊이까지만 내려가는데

그래서 그런지 대퇴사두에만 집중적으로 힘이 들어가는 느낌이에요

엉덩이랑 대퇴이두를 더 자극하고 싶습니다
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