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[ㅄㄱ]운동에 대해서 무지한 다이어터에게...조언을 ㅠㅠ
게시물ID : diet_70866짧은주소 복사하기
작성자 : 나미다
추천 : 0
조회수 : 503회
댓글수 : 6개
등록시간 : 2015/05/23 20:10:39
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운동기구 보유한건 아무것도 없어요..
 
갖고 있는 것이라고는 나름 건강한 육체뿐..ㅋㅋ
 
이 글을 보면 화를 내실 수도 있겠지만 전 좀..............슬림해지고 싶어욬ㅋㅋㅋ....
 
배와 허벅지, 얼굴에 살이 있습니다
 
172cm 65-67kg입니다
 
목표는 55kg입니다..
 
조그마한 팁좀 알려주세요
 

캡처.JPG
 
정말 무지한가봐요...
 
남성입니다
 
맨몸운동으로 할 수 있는 능력이 어떻게 되는지는 무엇을 여쭤보는지 모르겠어요...장애여부 물어보시는거면 비장애에 해당합니다..(아몰랑..ㅠㅠ)
 
팔굽혀펴기, 윗몸일으키기는 조금씩 합니다만 15개씩 3세트? 이런 말을 어디서 줏어 들어서 합니다..
 
나머지 단어는 잘 모르겠습니다ㅜㅜ
 
줄넘기 구매해서 방금 줄넘기를 하고 오는 길입니다
 
식단도 전혀 몰라서 감이 오질 않습니다
 
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