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고수님들 질문있습니다!!
게시물ID : diet_35710짧은주소 복사하기
작성자 : 성원숭★
추천 : 0
조회수 : 126회
댓글수 : 1개
등록시간 : 2014/01/03 20:17:24
10일동안 93에서 87까지 6키로를 감량했습니다!!

근데 궁금한게 생겨서용

1. 복근운동을 하려고 하는데 배에 지방이 있는 상태에서 복근 운동을 시작해도 되나요?

2. 복근운동할때 인터넷에 막 10분 복근 이런거로 해도 될까요? 아니면 복근 운동도 세트를 나눠서 해야하나요?

고수님들 도와주세요!


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