현재 피티받고있는데요. 원래 다이어트하기전에는 운동을 잘 못했었는데 하다보니 점점느는게 느껴져서 운동이 재밌었어요. 그런데 제가 트레이너쌤이 정해준 식단을 잘 지키지 못하고 일반식으로 막 먹으니까(그래도 나름 잘 지키긴 지켜요ㅠㅠ축제, 생일 이럴때먹고 그 외에는 거의 지키려고 노력해요)트레이너쌤이 너 그렇게 먹으면서 운동하면 건강한 돼지가 된다고 해서 갑자기 운동에대한 의욕도 떨어졌어요ㅠㅠ대학교일학년이여서 참석해야하는 술자리, 식사자리가 있어 식단지키기가 힘들어서 운동을 많이하자. 재미도 있고 근육량도 올리고 좋으니까! 라고 생각했는데 그렇게 말씀하셔서 맥이 쭉빠지고, 건강한 돼지가 될빠엔 그냥 돈도 안쓰고 운동도 안할래. 라는 생각이 드는것 같아요. 살빼야되는데ㅠㅠ이런생각 들면 안되는데...잘먹으면서 운동열심히하면 진짜로 건강한 돼지가 되나요?ㅠㅠ 그렇다면 그렇게 안되는 법은 뭘까요? 제가 생각한건 유산소량을 늘리는건데 제가 전문가가 아니다 보니.... 전문가분들의 조언을 듣기위해 글 올려봐요ㅠㅠㅠ