손목 통증이 아릿해지니 어느순간 집중력이 확! 떨어지고

이 악물고 하는 강도로 하려니 손목이 아프고

운동 끝나고 나서도 좀 저릿하고...

병원 가봐야 쉬라고 하고

트레이너에게 물어보니 적당한 통증내에서 무게 많이 치지 말고 운동하라고 하는데

집중은 집중대로 안되고 속은 답답하고.

운동은 별로 한거 같지도 않고.

아....

후...